Lotus Yoga Walsrode
Glück ist eine Entscheidung, kein Ziel.
Urlaub vom 23.03.- 07.04.2026
Inspiration getankt
Ab dem 1. Februar 2025 habe ich mir eine Auszeit genommen, neue Energie und Inspiration gesammelt. Während einer 300-stündigen Ausbildung in Indien und einer Yin Yoga Ausbildung in Thailand habe ich mein Wissen vertieft und meine Fähigkeiten erweitert, um Dich in Zukunft noch individueller und gezielter auf Deinem Yoga-Weg zu begleiten.
Auf meiner Reise habe ich neben vielen wunderbaren Erfahrungen leider auch eine sehr schmerzhafte gemacht. Beim Wandern in Laos habe ich mir mein Knie so schwer verletzt, dass ich in Bangkok operiert werden musste. Trotz intensivem Training dauert es leider etwas länger meine vollständige Beweglichkeit wieder zu erlangen, als ich gehofft habe. Ich bitte euch hierfür um Verständnis und noch ein wenig Geduld.
Mit frischem Schwung und einem neuen Programm starten wir ab dem 3. November wieder durch.
Ein aktualisierter Kursplan kommt in Kürze.
Namasté!
Schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast. Ich bin Beate, glückliche Mutter von zwei wundervollen erwachsenen Kindern, verheiratet und arbeite als Erzieherin in einer Kita. Mit meinem kleinen Yogastudio in Walsrode habe ich mir einen Lebenstraum erfüllt.
Du möchtest erste Yoga-Erfahrungen sammeln oder bist schon erfahrener Yogi? Bei uns ist jeder herzlich willkommen - vom Kleinkind bis zum Senioren.
TEL.: 0173-2309669
Kursplan
Montag
Yin Yoga 19 Uhr
Dienstag
Privatstunden
Mittwoch
Hatha Yoga 19 Uhr
Donnerstag
Kinderyoga 16.30 Uhr
Der schnellste Weg zu Deiner Yogapraxis:
TEL.: =0173 - 2309669
Hinweis: Der Kursplan wird derzeit überarbeitet.
Bitte mitbringen
- gemütliche Sportkleidung
- Handtuch
- Yogamatte (kann auch vor Ort ausgeliehen werden)
Weitere Hinweise
Der Kursraum ist ca. 15 Minuten vor bzw. nach dem Kurs zugänglich. Wir empfehlen, etwa 1 Stunde vor Kursbeginn nichts mehr zu essen. Nach dem Kurs ist noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee.
Das Studio
Im Herzen von Walsrode befindet sich das Yogastudio in unserem schönen alten Backsteinhaus mit Lehmwänden und Holzboden.
Es hat eine angenehm helle, offene Atmosphäre. Zusätzlich gibt es einen großen geschützten Garten, der im Sommer ebenfalls zum Yoga einlädt.
Yoga ist für alle da - Unsere Zielgruppen
Kleinkinder
(3-6 Jahre)
Yoga für Kleinkinder ist voller Überraschungen – keine Stunde ist wie die andere. Spielerisch verbessern die Kleinsten ihre Körper- und Sinnes- wahrnehmungen und haben dabei ganz viel Spaß!
Kinder
(7-11 Jahre)
Auch beim Yoga für Kinder stehen Spaß, Entspannung und Fantasie im Fokus. Die Asanas werden kindgerecht vermittelt und in Geschichten oder Spiele eingebunden.
Jugendliche
(12-18 Jahre)
Yoga für Jugendliche bringt Struktur, Gelassenheit und Bewegung in den Alltag und hilft dabei, in der prägendsten Lebensphase einen bewussten Umgang mit dem Körper zu erlernen.
Erwachsene
(> 18 Jahre)
Yoga für Erwachsene bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Vor allem in stürmischen Zeiten bietet die regelmäßige Praxis vielen Menschen Halt sowie zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Gleich dem Lotus haben auch wir die Fähigkeit aus der Dunkelheit aufzusteigen, zu erblühen und in die Welt hinauszustrahlen.
Aus Leidenschaft zum Yoga
Beate Ehrsam-Hain
Ich habe mein ganzes Leben lang Sport gemacht, doch das rein körperliche Training reichte mir irgendwann nicht mehr aus. Vor über 15 Jahren fand ich dann zum Yoga - es war Liebe auf die erste Begegnung und hat mein Leben sehr positiv verändert!
Yogastil: Jeder Yogastil hat seine Besonderheiten. Ich unterrichte von Power Yoga, das von fließenden Bewegungen und Atemübungen geprägt ist, bis Yin Yoga, was sich durch lang gehaltene Positionen und eine tiefe Dehnung auszeichnet, verschiedene Yogastile. Beim Hatha Yoga bringen wir Körper und Geist sanft ins Gleichgewicht. Meditation bringt uns in Kontakt mit unserem inneren Selbst und lässt uns entspannen.
Als Erzieherin habe ich große Freude am Kinder Yoga. Auch Einzelunterricht ist sehr gerne möglich. Freundinnen Yoga für ein besonderes Erlebnis oder für die, die unter sich bleiben möchten, biete ich ich ebenfalls an. Sowie auch Yoga für Anfänger oder für die die sich einfach nur besser bewegen möchten. Sprecht mich einfach an.
Ausbildungen:
Ausbildung zum Yoga-Teacher über die Yoga Alliance (500h RYT),
Kinder Yoga Ausbildung (100h / AYA),
zertifizierte Kinder-Entspannungstrainerin,
Meditationsleiterin & Achtsamkeitstrainerin (50h) ,
Zertifizierte Hormon Yogalehrerin / Hormon Yogatherapeutin (100h) nach Dinah Rodrigues,
Zertifizierte Yin Yogalehrerin (80h)
Preisliste
Kursgebühr Einzelstunde
Erwachsene 14€
Kinder 12€
Kursgebühr 10er Karte
Erwachsene 120€
Kinder 100€
Probestunde Erwachsene 8€
Probestunde Kinder / Teen 8€
Private Einzelstunde 55€
Galerie: Für den ersten Eindruck
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